Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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76,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 77,77g | Prot: 171,34g | Carbs: 353,05g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Matcha Müsli. Almoço: Chef Select Genuss-Salat Roma. Jantar: Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Chicoree, Tomaten, Kopfsalat, Salumeo Salami Spianata Romana, Harzer Harzer Käse, Aldi Lachsschinken, Viel Leicht Bayerischer Leberkäs. Lanches/Outros: Orangen, De Beukelaer Prinzenrolle, Aldi Power Eiweiß Shake, Haribo Gummibärchen, Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, Milka Noisette, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Ananas. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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