Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 47,59g | Prot: 63,71g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 飯, 雞胸肉, 炒黃瓜, 炒青菜, 炸豆皮, 高麗菜, 木耳, 茭白. Jantar: 麵包, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 玉米筍, 燙青菜, 黑橋牌 火烤香腸, 7-11 蒸地瓜, 龍口 冬粉, 花枝丸. Lanches/Outros: 蛋糕. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|