Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 67,99g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Roma Marie Susu Milk Biscuit, Nescafe Classic, Telur, Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almoço: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BonCabe Level 15, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Tahu. Lanches/Outros: Tora Bika Diety Instant Coffee, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Josh Food Kuping Gajah Mini. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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