Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 48,15g | Prot: 69,24g | Carbs: 155,29g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, ИП Цой Лаваш Фитнес . Almoço: Инжирный Персик, Яшкино Печенье , Зеленый Чай, Красные Помидоры, ИП Цой Лаваш Фитнес , Куриные Котлеты. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Толченка, Село Лесное Сыр Сулугуни, Мёд, Инжирный Персик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|