Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 19,77g | Prot: 160,92g | Carbs: 132,60g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: River Valley Sommermischung, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Penny Markt Früchte Müsli, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. Jantar: Harzer Harzer Käse, Nordgut Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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