|
Поменять батарейки в весах что ли 🤔🤔
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 151,95g | Prot: 71,95g | Carbs: 27,43g.
Almoço: Anchor Масло Сливочное 82,9, Sierpc Сыр Королевский, Огурец (без Кожуры), Bio Naturalis Кокосовое Масло, Тирамису, Яготинское Топленое Масло, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Sunfill Хлебцы Морские, Наша Ряба Филе Бедра. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Ирина, у меня после кружки шиповника на след день минус 1 -1,5 кг. Воду гонит жёстко. Не злоупотребляю, пью так пару раз в месяц. Может и Вы чего мочегонного выпили?
03 set 21 por membro: Ната *
|
Ничего,онли вода и кофе,все как обычно🤷♀️то,что льётся вода после углеводного беспредела и возврата к прежнему типу питания-это ожидаемо,но что б в таком количестве и такими темпами,почти 4 кг за 5 дней-я прям офигеваю 😧
03 set 21 por membro: irinairina0000
|
03 set 21 por membro: anyabalakay
|
у меня было больше кг даже, странно конечно
03 set 21 por membro: Зоя990
|
Зоя,а у вас с чем связано было?
03 set 21 por membro: irinairina0000
|
Pooaa,ну,меня б наверное 1,5 за сутки не смутили бы😂 а вот 4 за 5 -я в непонятках) если бы я налегала на овощи/фрукты-одно дело,а так были онли рафинированные углеводы…думала привезу с собой жирка лишнего,а оно воно как)
04 set 21 por membro: irinairina0000
|
Pooaa ,бёдра и живот в минус 1 ушли,талия ещё +1 см
04 set 21 por membro: irinairina0000
|
Pooaa,у меня живот /талия-проблемные зоны и весь плюс сразу туда идёт+задержку воды сразу по животу вижу(((точнее,талия не ярко выражена и никогда узкой не была,а на животе есть такой валик,который даже при минимальном весе остаётся (
04 set 21 por membro: irinairina0000
|
а я говорила что воды уйдет много)))
04 set 21 por membro: Рокси.М.К
|
Рокси,и я на это надеялась😂
Вопрос 1:куда делись все сожранные вкусняхи(рафинированные углеводы)?
Вопрос 2:как получился минус(хоть и маленький) по объемам (в сравнении с до отпускными замерами)?🧐
04 set 21 por membro: irinairina0000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinairina0000
|