Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Gord: 69,48g | Prot: 178,43g | Carbs: 387,92g.
Café da Manhã: Fior di Natura Bevanda Riso e Soia, Kefir, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, My Protein Avena Instantanea, Burro di Pistacchi, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Pane alla Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Jantar: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Tre Mulini Cous Cous, Banana, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Petto di Pollo Disossato, Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Lanches/Outros: Fior di Natura Bevanda di Riso, Conad Crackers Integrali, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, BCAA Polvere, Zucchero, Avena Istantanea, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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