Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 86,58g | Prot: 79,11g | Carbs: 127,93g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пп Творожная Запеканка с Голубикой, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Кофе с Вологодским Молоком . Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленные Грибы, Картофель Молодой. Jantar: Movimento Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Говядина, Лента Лещ Вяленый, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilashkaL
|