Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 90,74g | Prot: 114,24g | Carbs: 154,02g.
Café da Manhã: Сырники на кокосе, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Котлета Куриная, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Анком Колбаса Варёная Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники на кукурузе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Булочка Улитка с Корицей. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|