Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 50,38g | Prot: 103,27g | Carbs: 171,55g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang. Almoço: Bakso Daging Sapi, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Brokoli, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Kue Talam, Kapal Api Kapal Api Special, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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