Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3745 kcal
|
Gord: 217,30g | Prot: 161,22g | Carbs: 219,23g.
Café da Manhã: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Чай, Курица Вареная. Jantar: Ролл с Курицей, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, San-Remo Strawberries, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|