Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 86,18g | Carbs: 270,19g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Do Bem Detox Monstro, Pão Nosso Pão Integral. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Yoki Lentilha, Codil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Jantar: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Lanche Natural. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marcia alessandra goncalves
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