Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 44,01g | Prot: 41,64g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Укроп, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Rīgas Tumšā, Cesvaine Holandes Siers, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Rimi Piens 2%, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Hanzas Maiznīca Kuršu Spēka Maize, Суп Грибной. Jantar: Cido Apelsīnu Sula, Rimi Frozen Mango. Lanches/Outros: Lakto Smiltsērkšķu Dzelteno Plūmju Graudu Raudzēts Piena Produkts, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rozentaljka
|