Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 77,82g | Prot: 105,88g | Carbs: 106,42g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Çerezya Kudüs Hurması, Juico Chia Kırmızı, Juico Yemyeşil, Ceviz, Espresso Kahve, Alpro Soya Sütü. Jantar: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Migros Levrek. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alin2010
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