Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 86,80g | Carbs: 36,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи Тушеные, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Кофе с Молоком. Jantar: Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manizha-Farukhi
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