Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 100,63g | Prot: 149,19g | Carbs: 158,02g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Здоровые Вкусы Масло Льняное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Крупа, Яйцо Всмятку. Almoço: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Котлеты из Говядины, Соусом Песто, Помидоры, Гречка с Грибами. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dmitriy151
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