Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 51,93g | Carbs: 130,25g.
Café da Manhã: Cap Enaak Susu Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Kemangi, Sambal Goreng, Kangkung, Tahu, Nasi Merah. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Tahu, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Herbalife Green Tea, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi Y Sanopawangik
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