Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 87,07g | Carbs: 34,53g.
Almoço: Molho Pesto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Cebola, Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CissaApires
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