|
I have lost the 20 pounds I wanted to, now to maintain it. Walking daily. Can’t waiting to start backpacking when the weather cools a bit this month and next. Life is good.
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 69,49g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Coffee, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Equal Equal, Almond spice granola. Almoço: Taco Cabana Crispy Chicken Taco, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Jantar: Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Panko Bread Crumbs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Good for you, keep up the good work!!
02 set 21 por membro: cmj29
|
02 set 21 por membro: RN16
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nellie 52
|