Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 30,43g | Carbs: 175,01g.
Café da Manhã: Bamboe Bumbu Semur, Ceker, Cap Cay Kuah, Petai, Nasi Putih. Jantar: Petai, Bamboe Bumbu Semur, Ceker, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chika1705
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