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08:45
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 86,67g | Prot: 35,91g | Carbs: 236,27g.
Café da Manhã: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Nutella, Butter Toast, Butter (Gesalzen), Waldhonig. Jantar: Choceur Choklets. Lanches/Outros: Krombacher Radler (Flasche). mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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