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And it goes on, and on, an oooon.
Den 3. Tag in Folge +0,3kg über Nacht? So langsam nervt es.
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 56,21g | Carbs: 252,18g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Zespri Kiwi Gold , Aldi Datteltomaten, Braeburn Äpfeln, Aldi Gouda Jung, Lidl Salatherzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Jantar: Edeka Maracuja Saft, Café Extrablatt Pizzaschnecken . Lanches/Outros: Burger King King Sundae Chocolate, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hör auf dich täglich zu wiegen. ☝️
Das war auch mein Fehler!
Wiegesüchtig!
Das demotiviert dermaßen....☹️
1x pro Woche ist genug!
Und dazwischen :
Gut aufpassen was du zu dir nimmst und trinken nicht vergessen. 👍
02 set 21 por membro: Abraxsa
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Ich hab Angst vor dem Frust, wenn ich nur einmal pro Woche wiege und sich dann gar nichts tut…
Wie ist es dir damit ergangen?
02 set 21 por membro: Meli_2702
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Histórico de Peso de Meli_2702
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