Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 68,64g | Prot: 89,05g | Carbs: 160,56g.
Café da Manhã: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen. Almoço: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Möhren, REWE Porree, Bonduelle Linsen. Jantar: Wassermelone, Trader Joe's Röstzwiebeln, Philadelphia Balance, Vintschgerl. Lanches/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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