Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 88,03g | Prot: 162,09g | Carbs: 257,67g.
Café da Manhã: Banana, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Fior di Natura Bevanda Riso e Soia, Kefir, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Pomodoro Cuore di Bue. Jantar: Carote Bollite, Cipolle, Patata Bollita, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Braciole di Suino , Pomodoro Cuore di Bue. Lanches/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Mela, Noci. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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