Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 65 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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242 kcal
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Gord: 0,75g | Prot: 2,48g | Carbs: 10,50g.
Café da Manhã: DM Mivolis Vitamin B12, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Karlsberg Mixery Bier + Cola + X, Kaffee (Gemahlen). mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.Rubi
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