Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 59,10g | Prot: 164,94g | Carbs: 166,20g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Power Pro Протеиновые Панкейки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Груша Вильямс, Нектарин, Лента Банан, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Almoço: Лента Сырники Домашние, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Окей Груша Форель, Нектарин. Jantar: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Индейка с Яйцом и Баклажаном . Lanches/Outros: Power Pro Cube Zero . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|