Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 79,79g | Prot: 58,65g | Carbs: 197,54g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Natural Bran, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee. Almoço: Roasted Vegetables, Olive Oil. Jantar: White Rice, Butter Chicken, Cheese Naan, Paneer Butter Masala. Lanches/Outros: Cadbury Roses, White Sugar and Water Syrup. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anvaeon
|