Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 25,04g | Prot: 73,98g | Carbs: 105,09g.
Café da Manhã: 義美 紅麴薄餅, 安麗 優質蛋白素, 安麗 巧克力蛋白素, 雞蛋（整個）. Almoço: 空心菜, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 豆芽菜. Jantar: 龍口 粉絲, 金針菇, 義美 雞蛋豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Lanches/Outros: 義美 紅麴薄餅, 水蜜桃, 水梨. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 塔洛塔妮
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