Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 91,37g | Prot: 135,76g | Carbs: 54,55g.
Almoço: 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana, 일드프랑스 까망베르, 방울 토마토, 구운계란. Jantar: 오이 (껍질제거), 피코크 그릭요거트, 마파두부, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 치마살. Lanches/Outros: 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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