Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 80,01g | Carbs: 263,17g.
Café da Manhã: Kerupuk Beras, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Mendoan, Pisang Goreng, Cempedak. Jantar: Pisang Molen, Ayam Masak Merah, SuperIndo Bakso Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de matchaiest
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