Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 89,07g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Manteiga, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Almoço: Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Bauducco Mega Cookies Caramelo , Cafezinho, Frango Desfiado, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Sensação, Café com Leite e Açúcar. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Naluseixas
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