Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 80,67g | Carbs: 210,05g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cristina Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manga Palmer, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Salada Verde Mista, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cristina Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Catupiry Requeijão Cremoso, Club Social Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Dueto Milho e Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pêssegos, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Nestlé Iogurte Grego , Maçã. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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