Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 32,47g | Carbs: 115,43g.
Café da Manhã: Sabudana Khichdi. Almoço: Amul Curd, Cucumber (Peeled) , Hommade Dal Yellow, Bhindi, Sabji, Jowar Bhakri- Homemade . Jantar: Light Meat Chicken Roll , Chocolate Doughnut (Cake Type). mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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