Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 51,92g | Prot: 90,06g | Carbs: 202,76g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Вареное Яйцо, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Arla Сыр Натура Light. Almoço: Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Белая Дача Капуста с Морковью. Jantar: Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, KDV Икра Кабачковая (Домашние Заготовки), Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Калина Малина Тофу в Маринаде Укроп и Чеснок, Калина Малина Котлеты из Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Арбуз, Кофе, JES's Манго Сушеное, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ohla Маракуйя Сушеная, Воздушный Шоколад Белый, Нектарин, Мандарины, Кофе, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|