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Slow and steady ...
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 86,12g | Prot: 103,43g | Carbs: 110,93g.
Café da Manhã: Sweet Red Peppers, Grated Cheddar Cheese, Eskort Cheese Griller, Egg (Whole) , SPAR Long Life Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino. Almoço: Roasted Vegetables, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated) . Jantar: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Rainbow Simply Chicken Fingers , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Pick n Pay White Hotdog Rolls, Eskort Cheese Griller. Lanches/Outros: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Woolworths Peanut Butter Filled Pretzels, Biltong, Eskort Mini Cheese Grillers. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de YolandiM24
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