Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Gord: 95,37g | Prot: 185,16g | Carbs: 185,41g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung. Jantar: Dönerteller. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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