Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 61,22g | Prot: 71,43g | Carbs: 230,51g.
Café da Manhã: Челны Хлеб Хлеб Серый, Добрая Буренка Молоко 6%, Повидло яблочно-грушевое🍐🍎, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Сметана 42%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Russian 9% Cottage Cheese. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Магнолия Картофель Отварной, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Valio Сметана 42%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Tomatoes. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Повидло яблочно-грушевое🍐🍎, Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Quaker White Oats, Sunflower Oil, Red Sweet Pepper, Tomatoes. Lanches/Outros: Праздник Сластены Зефир Ванильный. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|