Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 33,62g | Prot: 78,36g | Carbs: 55,27g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona High Protein Pudding Karamell, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. Almoço: Eat Happy Nigiri Box Lachs, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Jantar: Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Lanches/Outros: Alnatura Hafermilch. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 37 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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