Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 62,48g | Prot: 93,51g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Bionic Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Помидоры, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кедровые Орехи , Малина, Творог 5%, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Jantar: Оладьи на Кефире, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Мешочек Толокно Овсяное, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|