Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 162,90g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Геркулес Монастырский. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Sporty Protein Whey, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Яготинський Творог 0%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Orion Choco Pie. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мару007
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