Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 84,49g | Prot: 120,84g | Carbs: 145,37g.
Café da Manhã: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Milky Way Minis, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рагу из Кабачков. Jantar: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке, Гречка с Тушенкой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|