Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Gord: 30,21g | Prot: 63,08g | Carbs: 80,62g.
Café da Manhã: UCC 無糖黑咖啡, 新東陽 吐司火腿 (45克), 炒雞蛋（整個）, 燒餅. Almoço: 雞胸肉, 水餃, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香菇, 全聯 豌豆嬰, 白蘿蔔, 苜蓿芽, 海帶芽. mais...
|
Perdendo 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qqamyqq
|