Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 92,52g | Carbs: 59,20g.
Café da Manhã: Mabel Bolacha Leite. Almoço: Ragazzo Bolinho de Carne. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo de Codorna, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 55 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Abdominal - 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jose Leopoldo
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