Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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111,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 79,02g | Carbs: 255,54g.
Café da Manhã: Continente Nectarina. Lanche da Manhã: Continente Pão 4 Sementes , Tomates Vermelhos. Almoço: Continente Pudim Flan, Esparguete (Cozido). Lanche da Tarde: Maçãs Golden Delicious. Jantar: Ameixas, Esparguete (Cozido), Gallo Azeite Virgem Extra, Nabo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Ceia: Limiano Queijo, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. Lanches/Outros: Continente Salpicão Arganil, Continente Mini Tostas, Continente Nectarina. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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