Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 85,12g | Prot: 152,80g | Carbs: 39,62g.
Café da Manhã: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Queijo Minas, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Leite Integral, Naturovos Albumina de Baunilha. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinclles
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