Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 55,94g | Prot: 50,83g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Cachorro Quente. Almoço: Perdigão Mortadela, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Seara Hot Hit Wrap Costelinha com Barbecue. Lanches/Outros: Pão Francês, Oba Água de Coco . mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 34 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rofeulus
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