Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 70,97g | Carbs: 112,73g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sunpride Banana. Lanches/Outros: Pempek. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faniafan
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