Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 93,79g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Arroz Branco, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado , Marilan Bolacha Água e Sal, Queensberry Geléia de Morango, Cenouras. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moni.vidal
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