Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 52,67g | Prot: 91,20g | Carbs: 186,16g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Куриная Ферма Филе без Кожи, Персики. Almoço: Свитлогорье Золотая Ириска, Black Energy Zero Sugar. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики, Банан, Ашан Белый Грейпфрут. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izbrz
|