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This is killing me. Seeing a clear connection between the crap I eat and the weight I'm gaining. Might be ready to implement some changes this weekend.
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108,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3645 kcal
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Gord: 134,37g | Prot: 116,87g | Carbs: 483,01g.
Café da Manhã: sausage egg cheese croissant (dunkin donuts), half and half, coffee brewed grounds. Almoço: skittles , Lemon-Limeade, medium fries (wendy's), Hamburger (Large, Double Patty with Condiments and Vegetables). Jantar: diced tomatoes canned, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), asparagus, spaghetti noodles. Lanches/Outros: milk, cereal honey nut. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de strunkwriter
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